טרמפולינות למבוגרים: בחירת דגם לבית, תכונות של טרמפולינות פנימיות מקורות לכושר עם ידית ורשת

2024 מְחַבֵּר: Beatrice Philips | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-01-18 12:12

הטרמפולינה היא ציוד ספורט המתאים למבוגרים ולילדים כאחד. זה משפר את מצב הרוח ואת טונוס השרירים. בשל הביקוש שלה, ניתן למצוא טרמפולינה למבוגרים בחנויות רבות של מוצרי ספורט, מה שמאפשר לבחור את הדגם שאתה אוהב.

קריטריונים לבחירת טרמפולינה למבוגרים

טרמפולינות הן מוצרים מתנפחים שיכולים להכיל עד 10 אנשים. למבוגרים נוצרו מבנים אמינים שנעשו באמצעות מעיינות. המוצרים זמינים הן להתקנה חיצונית והן לשימוש ביתי.

יש מחצלות מיוחדות לבידוד רעש, הן משמשות בעת שימוש בקונכיות כאלה בדירה.

סוגי טרמפולינות:

• טרמפולינה לתרגילים אירוביים;
• חובבני - משמש במרכזי כושר או בבית;
• מקצועי, לספורטאים - משמש לאימונים, נמצא בדרך כלל במתקני ספורט עם תקרות גבוהות.

ניתן לרכוש טרמפולינה עם מסגרת פנימית לבית … המגבלה העיקרית יכולה להיות גובה התקרות. אז כאן מוצרי אביב עם רגליים קצרות מתאימים … במקרה זה, מתקבל עומק שקיעה מקובל ואין סכנת פגיעה בחלקים שונים של הגוף.

מסגרת רחוב מותקנת בחוץ , אורך רגליהם מחצי מטר עד מטר, יש סולם בכדי לעלות ולרדת.

טרמפולינות כושר עם ידית - קליע שהופיע לאחרונה בחיי היומיום הספורטיביים, המשמש לתרגילים שמטרתם לרדת במשקל, כי ירידה במשקל במהלך הקפיצה מתרחשת די מהר.

כדי להשיג תוצאות טובות, עליך לקפוץ על המוצר למספר דקות.

בשל נוכחותם של פונקציות הריפוד של הרשת, האדם שעליה מתרחק וקופץ גבוה. במקרה זה, חלק מקבוצות השרירים מעורבות, אך יחד עם זאת המפרקים אינם חווים מתח נוסף.

יש מגוון שלם של תרגילי התעמלות שמיועדים לטרמפולינה .… הם מאפשרים לך להעמיס קבוצות שרירים מסוימות ולשפר באופן משמעותי אזורים בעייתיים.

טרמפולינות מתנפחות עשויות מבדים עמידים ואטומים. יש להם צורות שונות, נוחים מאוד להובלה, כיוון ששחררו את האוויר ניתן לגלגל אותם לגודל קטן. אבל כאן צריך לזכור שהם גבוהים ותופסים הרבה מקום. מוצרים כאלה משמשים לעתים קרובות לפארקי מים, חצרות ומרכזי קניות.

כדי לקנות טרמפולינה איכותית המובטחת לעמוד במשקל של מבוגר, עליך לשים לב לנקודות הבאות

• אתה צריך לדעת למה מיועדת טרמפולינה והעומס הגדול ביותר שהיא יכולה לעמוד בה. אם עולים על העומס, הטרמפולינה עלולה להיקרע. למבוגרים אתה צריך טרמפולינות עם עומס מותר של 220 ק"ג.
• מאפייני מסגרת: הוא מתכת לדגמי מסגרות ובעל פרמטרי חוזק משלו. באופן אידיאלי, קירות המסגרת צריכים להיות 3 מ"מ - עם מאפיינים אלה, הם יעמדו בכל עומס.
• כל חלקי המתכת חייבים להיות מוגנים מפני לחות. אם הטרמפולינה מותקנת בחדר, אז אין צורך להתקיים בתנאי זה, שכן הטרמפולינה מוגנת מפני לחות. והציוד המשמש בתנאי חוץ נשאר חשוף ומשקעים עלולים ליפול עליו, ולכן עדיף לבחור דגמים עם ציפוי עמיד למים כדי להימנע מחלודה.
• צורת הרגליים (אידיאלית - בצורת האות w), תפרים חזקים.
• חומר המוצר חייב להיות חזק ומתוח היטב.
• נוכחות של מספר המעיינות הנדרש. צריך להיות עד 108 מהם: ככל שיש יותר כך הקפיצות יהיו גבוהות יותר.

טרמפולינות למבוגרים בגדלים גדולים מצוידות באמינות.

האלמנטים העיקריים המשמשים עם מוצרים אלה מוצגים להלן

• רשת מגן יכול להיות מכל דגם, הוא אינו מאפשר לאדם ליפול מהמוצר, מה שיעזור להימנע מפציעה. רשת הביטחון מחוברת לדוכנים מיוחדים, אשר, בתורם, מחוברים לרגלי הטרמפולינה. גודלם עשוי להיות תלוי בגודל המוצר ובמספר האנשים שמשתמשים בו. אם המוצר קטן ומיועד לאדם אחד, אז אתה צריך 4 מתלים, ואם הוא מיועד לחברה שלמה, אז המספר המרבי האפשרי.
• רשת בטחון לאורך כל שטח המוצר, חרירים העשויים מחומר רך על המעיינות.

• מחצלות כדי לרכך את המעיינות. אם משתמשים בטרמפולינה בצורה נכונה, אז הדגש העיקרי במהלך הקפיצה נופל על הבד, אך אם המסלול חורג מהנורמלי, ייתכן שהנחיתה תהיה על המעיינות, מה שיגרום לכאב. כדי למנוע זאת, הקפיצים מכוסים מחצלות, וככל שיותר מחצלות כך ההגנה תהיה אמינה יותר.
• מדרגות לרדת ולעלות. זו אינה תכונה הכרחית - רק תוספת נוחה המקלה על השימוש בציוד ספורט. ניתן להשלים אותו עם המוצר, או לרכוש אותו בנפרד. מתאים יותר למוצרים בקניונים ובפארקי מים. אביזר זה אינו נחוץ לטרמפולינה ביתית.
• כיסוי מגן לטרמפולינה , המותקן ברחוב.

התנאי העיקרי ברכישת טרמפולינה הוא כמה אתה אוהב אותו. אחרי הכל, הוא נרכש לשנים רבות, ויש לגשת לכך כראוי.

היבטים חיוביים של המוצר

קפיצה על טרמפולינה פועלת היטב לשריר הלב ועוזרת לשרוף הרבה קלוריות תוך זמן קצר. וכל זה ללא לחץ מיותר על המפרקים. בנוסף, בקפיצה, אדם מקבל מטען של רגשות חיוביים.

התוויות נגד לקפוץ על טרמפולינה:

• מחלות של איברי המערכת הלב וכלי הדם;
• מחלות בדרכי הנשימה;
• הפרעות בעבודה של מערכת השלד והשרירים;
• אֶפִּילֶפּסִיָה.

בְּטִיחוּת

כדי להימנע מפציעה, יש להקפיד בעת אימון על טרמפולינה:

• לנחות במרכז הרשת, להימנע מפגיעה בקצוות;
• לפני תחילת השיעורים, עליך לבדוק היטב את המוצר לאיתור הפסקות ומידת מתח הרשת;
• בעת העברת שיעורים, לא אמורים להיות חפצים זרים ברשת, מכיוון שזה גם יגרום לפציעות.